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더작 저분자 콜라겐
최근 피부 관리 기능성 식품으로 많이 알려진 저분자 콜라겐이 있습니다. 콜라겐은 우리 피부의 주요 성분인데 피부 노화가 진행되면서 콜라겐이 줄어드는데 줄어든 콜라겐을 섭취하여 피부의 탄력을 유지시켜주는것이 목적입니다. 시중에 많은 저분자 콜라겐이 있는데, 그중 더작 저분자 콜라겐에 대해서 알아보고자 합니다.
| 더작 저분자 콜라겐 효과 있을까?
저분자 콜라겐을 섭취할 경우 피부로 바로 가지 않습니다. 섭취하면 우리 몸에서 아미노산으로 분해가 되는것이고요. 아미노산 형태가 되면 비로소 몸에 흡수가 됩니다. 하지만 아미노산으로 분해된 콜라겐은 더이상 콜라겐의 역할을 하지 않습니다.
피부의 콜라겐 함량을 높히려면 몸에서 일어나는 콜라겐 합성효소의 활동력이 절대적인 역할을 합니다. 이 말은 즉, 콜라겐의 섭취와는 무관하게 개개인에 따라 피부의 탄력감이 달라진다는 내용입니다.
또한 더작 저분자 콜라겐은 건강기능식품으로 분류된 것이 아니라 일반 캔디류로 분류되어 있습니다. 더작 저분자 콜라겐은 일반 식품으로 콜라겐으로 인한 효과는 기대하기 어렵다는 것입니다.
| 저분자 콜라겐 효능은 가짜일까?
일단 저분자 콜라겐을 섭취한 사람들은 피부 콜라겐 성분이 증가된 것을 확인했다는 연구 결과가 있습니다. 이것은 단백질인 저분자 콜라겐을 다량 섭취했기 때문에 아미노산이 풍부해졌기 때문입니다. 당연히 몸에서 분해되는 양보다 많이 섭취하면 피부를 구성하는 콜라겐의 함유량이 증가되니 당연한 결과 입니다. 이 결과는 어떻게 받아들이느냐에 따라 달라질것 같은데, 피부의 건강함을 오랫동안 유지 하고자 한다면 저분자 콜라겐을 섭취해보시는 것도 하나의 방법입니다. 다만 과도한 섭취보다는 균형잡힌 식단으로 섭취하시기 바랍니다.