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서트푸드 다이어트 식단 우선 서트푸드란 일주일 동안 체중 감량한다는 것입니다. 한번에 3키로씩 몸무게가 줄어든다고 하니 많은 관심이 가는게 당연하겠죠. 그리고 아델 다이어트라고도 불리는 서트푸드 다이어트 식단 지금 알려드리겠습니다. | 아델 다이어트 - 서트푸드 위 사진이 아델의 다이어트 전후 사진입니다. 2018년과 2019년 1년 사이 전혀 다른 사람이 되었죠. | 서트푸드 다이어트 식단서트푸드 다이어트 식단 재료는 채소에 케일, 샐러리, 루콜라, 적양파, 러비지, 레드치커리, 파슬리, 콩, 베트남 고추 등이 있으며, 과일에는 딸기, 레몬, 블루베리, 오렌지, 석류, 적포도, 풋사과 등이 있습니다. 그외에는 말차, 커피, 레드와인, 홍차, 올리브오일, 메밀, 다크초콜릿, 호두 등이 있습니다. 앞서 알..